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Consejos

Si escuchas sonidos “dulces” mientras duermes tendrás más memoria

Según un estudio americano, los sonidos dulces como podría ser el flujo de agua extiende el llamado sueño profundo y nos ayuda a mejorar la memoria. Podemos potenciar nuestra memoria con el simple gesto de escuchar sonidos suaves y relajantes mientras estamos durmiendo.  Así lo confirma un estudio realizado por la Universidad de Northwestern de Chicago y que ha [seguir leyendo...]

¿Te comerías 12 cucharadas de azúcar al día?…

Ya hemos hablado de este famoso refresco más de una vez pero insistimos en ello… cuidado con el azúcar que contienen los refrescos que podemos encontrar en los supermercados porque son perjudiciales para la salud. No digo que no consumamos este tipo de bebida sino que las limitemos o evitemos, y si lo hacemos, miremos siempre el total de azúcar que comeremos ese [seguir leyendo...]

Contra el alcohol, haz 150 minutos de deporte a la semana

Los efectos dañinos del alcohol en la salud pueden contrarrestarse o compensarse con una actividad física moderada, al menos de dos horas y media cada 7 días. Si sois de los que se permite una copa de vez en cuando tened en cuenta que luego deberéis hacer un poco más de ejercicio para mantener vuestra salud. Es cierto que la actividad aeróbica moderada puede [seguir leyendo...]

La regla de los 5 segundos no siempre es cierta

Aunque siempre se haya dicho, ahora sabemos que no siempre se cumple. La velocidad a la que las bacterias migran hacia el alimento que se nos ha caído al suelo no depende sólo del factor tiempo. Es más, a ciertos alimentos les basta con un solo segundo para pasar del suelo a la comida, así que mejor no arriesgarse a tragarse bacterias por no querer desperdiciar el [seguir leyendo...]

¡Que no te piquen los mosquitos!

Ya están aquí los mosquitos, como cada año. No dejes que este año te piquen ni a ti ni a tus hijos. sigue estos sencillos consejos. Por lo general las picaduras de mosquito tienen solución desde casa pero en ocasiones dan reacciones alérgicas. En mi farmacia tengo muchos extranjeros que vienen con reacciones de este estilo. Se trata de una anafilaxia. Y no debemos [seguir leyendo...]

¿Cómo podemos conservar los plátanos más tiempo?

Si te gustan los plátanos pero detestas que maduren tan rápido y no sabes cómo hacer que aguanten más este artículo te sacará del apuro. Aprende a conservar los plátanos de forma muy sencilla. Existen varias opciones que podemos utilizar para que podamos comprar más cantidad de plátanos sin estar sufriendo por si se nos ponen mal muy rápido. En este vídeo [seguir leyendo...]

Hipnosis clínica. ¿Es eficaz o una engañifa?

La hipnosis es conocida desde la antigüedad para fines diversos. Hoy en día se usa como clínica para curar ciertas patologías. Pero, ¿realmente funciona?. Los sacerdotes de la antigua Grecia y Egipto utilizaban la hipnosis para fines religiosos, reforzando su autoridad con “milagros” y curaciones. Los antiguos hindúes, faquires y los chamanes de [seguir leyendo...]

Livia, el primer dispositivo que alivia los dolores menstruales

Los dolores menstruales son una molestia que afecta a muchas mujeres pero eso ha llegado a su fin gracias a Livia, ¡el dispositivo que quita estos dolores! Antes de la menstruación y durante el periodo menstruales casi todas las mujeres sienten malestar doloroso y aveces incapacitante del dolor extremo que se puede llegar a sentir. Además, según una investigación [seguir leyendo...]